ヘルパーおすすめ「本日の一品」
低カロリーで植物性タンパク質が含まれ 食物繊維もしっかり摂ることができます おからサラダの作り方 １．おからをレンジ(６００Ｗ１分)にかけ粗熱をとる ２．ハムを１㎝角に切る ３．きゅうりを２㎜ぐらいの厚さに切り塩を振って[続きを読む]
カテゴリー: レシピ
サポート蒸籠女子部会
半年前からすっかりせいろの虜になり 半年以上 週５〜６日 なんでも蒸しています 好きすぎていろんな人に愛を伝えたら 仲間がふえて（現在７名）さらに楽しい毎日です キャベツ、ブロッコリー、サツマイモ、かぼちゃ[続きを読む]
