ヘルパーおすすめ「本日の一品」
低カロリーで植物性タンパク質が含まれ 食物繊維もしっかり摂ることができます おからサラダの作り方 １．おからをレンジ(６００Ｗ１分)にかけ粗熱をとる ２．ハムを１㎝角に切る ３．きゅうりを２㎜ぐらいの厚さに切り塩を振って[続きを読む]
月: 2025年5月
