サポート蒸籠女子部会

半年前からすっかりせいろの虜になり

半年以上　週５〜６日　なんでも蒸しています

好きすぎていろんな人に愛を伝えたら

仲間がふえて（現在７名）さらに楽しい毎日です

キャベツ、ブロッコリー、サツマイモ、かぼちゃ、長芋

オクラ、にんじん、長芋、しめじ、まいたけ、とうもろこし

色々とりどりの野菜を　１度に籠に詰めて

ゆで卵ならぬ　蒸し卵だって得意です‼️

お味噌や塩麹で味つけた　お肉やお魚、貝類

ハンバーグ、シュウマイなど

お好きな主菜も詰め込んで蒸すと

油だって落ちますし　炒め油も使いません

蒸している間　ただ傍らに座り待つことと１５分

均一に火が通って　甘くて美味しい蒸し野菜とメインが完成‼️

フライパン、お鍋、たくさんの調味料は必要なし

ただ詰めこんで火にかけ待つだけなんです

ラクなんです　美味しんです　映えるんです✨

蒸しパン、プリン、冷凍の二重焼きなど

おやつだってできちゃいます

仕事が忙しくてカンタンにご飯が作りたい‼️

美味しい野菜をたくさん手軽に食べたい方は

是非試してみてください